Tênis Importado.

O governo acaba de prorrogar por mais cinco anos medidas de proteção de mercado para o setor calçadista, incluindo os tênis especiais para corredores de alto rendimento - produzidos em países asiáticos e sem similar no Brasil. A sobretaxa aprovada pela Câmara de Comércio Exterior (Camex) é de US$ 13,85 por par de tênis importado (R$ 24,24), além da alíquota máxima de até 35% referente à tarifa de importação.

Em relação ao preço em outros países, que não praticam sobretaxa, o produto vendido no Brasil fica até R$ 380,78 mais caro.
Para clientes e fabricantes, essa taxação, que só ocorre no Brasil, prejudica a concorrência entre as marcas e favorece apenas um fabricante nacional.

A cobrança de uma sobretaxa, além da alíquota máxima de 35%, deveria ter sido extinta em março. Porém, o governo decidiu prorrogar por até mais cinco anos e aplicar a sobretaxa também nos tênis montados no país que tenham mais de 60% dos seus componentes oriundos da China, Vietnã ou Malásia.

A decisão da Camex atende à reivindicação da Associação Brasileira de Calçados (Abicalçados) que acusa os países asiáticos, principalmente a China, de dumping (concorrência desleal com preços abaixo do custo de produção).

A prorrogação e o aumento da sobretaxa, que até março era de US$ 12,47 por par de tênis fabricado na China, irritou alguns fabricantes brasileiros que também são distribuidores de marcas estrangeiras. Segundo informações do setor calçadista, a única marca de tênis para corrida que será beneficiada com a taxação dos concorrentes é a Olympikus.

"O rendimento de um atleta profissional depende bastante do equipamento. A falta de um tênis feito especialmente para a prática do esporte pode ser crucial", diz Álvaro Melo, técnico e diretor de planejamento da Sprint Basic, assessoria esportiva especializada em programas de treinamento de atletas profissionais e amadores.

Para decidir pela medidas antidumping, o governo analisou os dados de importação de tênis entre 2003 e 2007.

Os representantes no país das principais marcas de artigos esportivos, Nike, Adidas e Asics, se reuniram recentemente na sede da Associação Brasileira do Mercado Esportivo (Abramesp) para analisar as mudanças nas regras de tributação dos tênis chineses e de outros países.

Fonte: Diário de São Paulo


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Island of Adventures - Ilhabela/SP

Neste fim de semana ocorrerá o Island of Adventure em Ilhabela, Litoral norte de São Paulo.

A prova de 9km pelas trilhas da ilha acontece pela primeira vez, mas faz parte do já conhecido circuito Running for Nature.

Quem estiver interessado, ainda dá tempo de participar.

O prof. Bruno Brasil está indo neste sábado para Ilhabela para participar desta prova e tem mais informações.

Acesse: http://www.islandofadventure.com.br/

XTerra Regional - Ilhabela

Para aqueles que gostam de festejar, o show depois do Night Trail Run do Xterra em Ilhabela será do Frejat...

Corra e garanta sua vaga.


Os interessados devem prcurar o prof. Bruno Brasil, pois ele está fazendo cotações de diárias, organizando a viagem, etc.


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Corrida em Trilhas - Prepare-se

Muito pouco divulgada, a corrida de trilha tem ganhado vários adeptos, mesmo não tendo um calendário tão divulgado como as corridas de rua. Os treinos direcionados para corrida em trilha também não são muito divulgado, pelo pouco conhecimento do esporte.
Mas a preparação para uma prova de trilha pode ser feita baseando-se em treinos de asfalto e pista obtendo bons resultados. Mas é importante saber a diferença entre esses tipos de corrida.
Não muito longe das grandes cidades é possível encontrar bons lugares para curtir uma boa corrida no meio da natureza.

Como Treinar para Corridas em Trilhas

O treino para iniciantes de corridas em trilhas não é muito diferente do que corre na rua, podendo ser divido em algumas categorias, iniciante nas corridas em geral, atleta que já corre a algum tempo na rua e quer partir para as trilhas e os que se encaixam nesses dois perfis.
Dicas para a modalidade
Inclua em sua rotina de treinamento, treinos em montanha uma vez por semana, para quem não tem como realizar esse tipo de treino poderá fazer treinos com aclives, pois é importante que o organismo de adapte a esse esforço.
Treine em terrenos irregulares também para que organismo se adapte aos diferentes tipos de piso. Terrenos irregulares podem ser terra batida, grama, areia, entre outros, e é preciso assimilar os diferentes impactos, que se acumulam e podem significar uma carga extra que muitas vezes os iniciantes podem não suportar. É preciso adaptar o sistema músculo-esquetético em terrenos mais planos antes de se aventurar pelas pirambeiras típicas das corridas de trilha.
Utilize um calçado específico, pois facilitará muito na hora da corrida e também para evitar lesões devido a um calçado inadequado. Ter nos pés um tênis que você pode confiar tornará as corrida mais eficiente. Os tênis para corrida de rua não são os mais apropriados, pois há algumas diferenças entre os calçados, por exemplo, o tênis de trilha tem um solado que ajuda na tração quando o corredor esta correndo, devido ao solo irregular.
Uma preparação física séria para um corredor de trilhas deve ser planejada, assim como em qualquer outro esporte, sair correndo sem orientação específica, vestuário inadequado e sem controle do que está sendo feito pode prejudicar o indivíduo que pretende iniciar no esporte. Todo tipo de treinamento deve ser planejado e consciente.


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X-Terra Regional - Ilhabela

A Equipe B3 Runners já está fazendo a inscrição dos seus integrantes.


Não fique fora dessa.


Procure o prof. Bruno para saber mais informações.






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Hidratação e Bebidas Esportivas

A boa e adequada hidratação é fundamental para o rendimento de qualquer atividade física. Além de água, sucos naturais e água de coco, as bebidas esportivas são excelentes opções para o atleta se manter hidratado antes, durante e após a atividade física. Elas também são ideais para as pessoas que necessitam de repor grandes volumes de líquido.

Durante o exercício intenso e prolongado, o corpo do atleta, para regular a temperatura corporal, envia mais sangue para a pele para que ele esfrie por meio da evaporação. Assim, o volume do sangue diminui e a concentração plasmática aumenta, provocando uma cascata de eventos com a finalidade de manter a função cardiovascular e permitir a continuidade do exercício. Há, contudo, um limite no qual o corpo consegue manter essa regulação fisiológica durante o exercício. A partir deste momento, o corpo entra em fadiga e o exercício é interrompido ou encurtado. A desidratação, mesmo em pequena quantidade, tem efeito negativos sobre a performance e traz riscos à saúde. Portanto, hidrate-se!

Em alguns casos, somente a água não é suficiente para suprimir o que o organismo precisa. Em exercícios prolongados, a glicemia é mantida pelas reservas de energia muscular e hepática. Entretanto, de acordo com o American College Sports Medicine (2007), a partir de 60 minutos de atividade, é necessária a suplementação de carboidrato, pois o corpo já não consegue regular a glicemia da mesma forma. Neste caso, as bebidas esportivas são ideais, porque conseguem repor os minerais perdidos no suor e ajudam a manter a glicemia, prorrogando a fadiga muscular.

Existem os isotônicos e os repositores hidroeletrolíticos. É importante que o consumidor não confunda estas bebidas. Os isotônicos possuem concentrações de eletrólitos semelhantes ao plasma sanguíneo, fazendo com que ocorra uma rápida absorção de líquido. Por apresentar baixa quantidade de carboidratos (em torno de 6%) se comparado com outras bebidas, não há sobrecarga do aparelho digestivo. Já os repositores hidroeletrolíticos possuem concentrações variadas de carboidratos e eletrólitos (cloreto e sódio), e podem ter a adição de vitaminas e/ou minerais, com o objetivo de repor o líquido e sais perdidos na transpiração.

Com tantas opções no mercado, é comum a dúvida: qual bebida usar antes, durante e após a atividade?


Antes da atividade:

Portanto, escolha a bebida mais adequada para você! E fique atento em relação a sua hidratação e reposição de carboidrato e eletrólitos durante a atividade física, pois eles são limitantes para o seu desempenho!




Fonte: Mariana Braga Neves e Carolina Duarte - www.nutricio.com.br




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Mais uma reportagem sobre o X-Terra Brazil 2010

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