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terça-feira, 30 de agosto de 2011

Meias de compressão.


Meias de compressão

Pesquisa do Journal of Strenght and Conditioning Research comprovou que, com o uso da meia de compressão, o corredor:

Aumenta resistência de 2% a 6% em 10 km
Melhora o Consumo Máximo de Oxigênio e o Limiar Anaeróbio.

Fica a dica..



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