Quem somos nós:
A Equipe B3 é uma Assessoria Esportiva do Rio de Janeiro voltada para as áreas de fitness, wellness e preparação física sob a supervisão técnica do prof. Bruno B. Brasil.
Quer fazer parte da nossa equipe?
Tem alguma dúvida, quer fazer alguma sugestão ou reclamação sobre o blog? Quer anunciar?
Mande um email para equipeb3@hotmail.com
ou CLIQUE AQUI para deixar um comentário.
Mostrando postagens com marcador 10 miles. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador 10 miles. Mostrar todas as postagens
terça-feira, 22 de maio de 2012
quarta-feira, 16 de maio de 2012
Mizuno 10 Miles - Relato de BrunoBBrasil
No último dia 13 aconteceu a Mizuno 10 Miles no Aterro do Flamengo. Eu e mais um “bando” de amigos saimos às 5:30 da manhã em Campo Grande, Zona Oeste do Rio de Janeiro, para irmos juntos para mais este desafio.
Chegamos ao aterro com tranquilidade para a largada que estava marcada para às 7:00.
Apesar de treinar distâncias maiores, me inscrevi nas 5 milhas, pois minha idéia inicial era fazer tanto a prova da Mizuno quanto a etapa Praça Tirandentes do Circuito Rio Antigo, mas como o local da largada da Mizuno foi alterado, ficou impossível terminar uma e chegar a tempo de começar a outra, já que a distância ficou muito longa.
Fiz a largada sem problemas e parti para as 5 milhas (8 km) com a meta de completar em 40 minutos. Confesso que a marcação em milhas me confundiu um pouco no início para controlar meu ritmo, mas logo me acostumei.
Logo após a largada, já encontrei o retorno para aqueles que fariam as provas de 2,5 e 5 milhas. Retorno largo, sem tumulto, mostrando que a organização da prova pensou bem nos atletas.
Retorno feito sentido Botafogo continuei minha prova e logo encontrei um posto de água... ÁGUA GELADA!!! O que é raro nas provas aqui do Rio de Janeiro. Um pouco às frente um posto com esponjas molhadas além dos pórticos que vaporizavam água nos corredores...
Último retorno e voltei sentido aeroporto sabendo que estava um pouquinho atrasado em relação ao tempo que eu havia previsto.
Apesar do clima estar agradável para correr, concluí as 5 milhas em 41:21.
Como impressão final, fica meu elogio à organização da prova... Prova tranquila, bem organizada, com resultado chegando pelo celular logo após a prova, vídeo de chegada e fotos gratúitas no próprio site do evento.
Muito bom!!!
terça-feira, 15 de maio de 2012
segunda-feira, 14 de maio de 2012
Mizuno 10 miles - Resultado da Equipe B3 Runners
| ATLETA | SEXO | NÚMERO | TEMPO | CATERGORIA | MODALIDADE |
|---|---|---|---|---|---|
| MARCELLE SANT ANNA | F | 437 | 00:21:34 | F2529 | 2.5 Milhas |
| FILIPE MELO FERREIRA | M | 436 | 00:21:34 | M3034 | 2.5 Milhas |
| RAQUEL GUSMÃO BARATTA | F | 439 | 00:27:46 | F2024 | 2.5 Milhas |
| FERNANDA OLIVEIRA HAUA DA SILVA | F | 435 | 00:33:41 | F3034 | 2.5 Milhas |
| TAYANE FERREIRA DOS SANTOS CHRISOST | F | 440 | 00:33:41 | F2024 | 2.5 Milhas |
| BRUNO BARBOSA BRASIL | M | 3031 | 00:41:21 | M3034 | 5 Milhas |
| GUILHERME RANGEL | M | 3343 | 00:46:22 | M2529 | 5 Milhas |
| LEANDRO BINDI | M | 3345 | 00:46:36 | M3034 | 5 Milhas |
| JULIANA TORRES DE GOUVEIA | F | 3344 | 00:48:09 | F3539 | 5 Milhas |
| PRISCILA DE MEDEIROS MARQUES | F | 3349 | 00:51:38 | F3034 | 5 Milhas |
| CRISTIANE BARBOSA DE SOUZA | F | 3341 | 00:53:29 | F2529 | 5 Milhas |
| MARCELLE ANDRADE | F | 3347 | 00:59:59 | F2024 | 5 Milhas |
| BARBARA CRISTINA GOMES VIANA DA ROC | F | 3339 | 01:00:01 | F3034 | 5 Milhas |
| CRISTIANE CARVALHO DE SOUZA | F | 3342 | 01:05:52 | F3034 | 5 Milhas |
| PAULO RICARDO EGUILHOR | M | 6318 | 01:06:39 | M4044 | 10 Milhas |
| JOSOÉ MARCELO DOS SANTOS GOMES | M | 6316 | 01:15:11 | M3539 | 10 Milhas |
| PAULO ROBERTO MARTINS DE SOUSA | M | 6319 | 01:19:57 | M2529 | 10 Milhas |
| VANESSA FERREIRA GOMES | F | 441 | 01:23:22 | F3034 | 10 Milhas |
| PEDRO NOVAES PINTO JUNIOR | M | 6320 | 01:24:40 | M2529 | 10 Milhas |
| FABIO DOS ANJOS PEIXOTO | M | 6314 | 01:30:16 | M3539 | 10 Milhas |
| RAFAEL SOBRINHO PEREIRA | M | 6321 | 01:32:02 | M3034 | 10 Milhas |
| ALBERTO COSTA CARDOSO | M | 6312 | 01:34:47 | M3539 | 10 Milhas |
| RODRIGO COSTA DO NASCIMENTO | M | 6322 | 01:34:48 | M3034 | 10 Milhas |
| ANDRÉ DE CASTRO | M | 6313 | 01:35:02 | M2024 | 10 Milhas |
| TANER DA S. GUEDES | M | 3029 | 02:02:03 | M2529 | 10 Milhas |
| RUBENS DOS SANTOS JR | M | 3030 | 02:04:37 | M4549 | 10 Milhas |
| OLÍVIA MARIA MELLO DE OLIVEIRA GOME | M | 3348 | 02:04:37 | M5054 | 10 Milhas |
quarta-feira, 9 de maio de 2012
10 milhas Mizuno - Instruções
Leia atentamente as informações abaixo para o bom andamento do Evento Mizuno 10 Miles Rio de Janeiro que será realizado no domingo, dia 13 de Maio de 2012;
ENTREGA DE KITS:
Teremos um horário adicional de entrega de kits para grupos. Você poderá retirar os seus kits nos seguintes horários:
11/Maio - sexta-feira – das 16h às 18h (horário adicional – APENAS GRUPOS).
12/Maio - sábado – das 8h às 18h (horário convencional).
Local dos 2 dias: Arena montada na Av. Infante Dom Henrique, canteiro central, em frente à Praça Cuauhtemoc, próximo ao Porcão Rios.
Acesso na Arena: Passarela subterrânea na altura da Rua Tucumã.
*Levar impresso os protocolos do grupo (que serão disparados hoje via e-mail).
Aqueles que não receberem via e-mail por bloqueio de SPAM, os mesmos ficam disponíveis no site para impressão a partir da mesma data no site da prova: www.mizuno10miles.com.br/2012/
ENTREGA DE KIT:
A entrega dos kits da corrida acontecerá no sábado que antecede a prova das 8h00 às 18h00 na Av. Infante Dom Henrique, canteiro central, em frente à Praça Cuauhtemoc, próximo ao Porcão Rios.
Acesso na Arena: Passarela subterrânea na altura da Rua Tucumã.
CHIP DE CRONOMETRAGEM:
A entrega do chip de cronometragem será efetuada somente no Sábado, das 8h00 ás 18h00, na Av. Infante Dom Henrique, canteiro central, em frente à Praça Cuauhtemoc, próximo ao Porcão Rios.
O participante que não retirar o seu chip na data e horários estipulados ou não utilizá-lo no dia da prova não terá seu tempo de prova cronometrado. A organização não terá chips disponíveis para substituição.
HORÁRIO DE LARGADA:
A largada da prova PARA TODAS AS MODALIDADES E CATEGORIAS, será às 7h00, na Av. Infante Dom Henrique, canteiro central, em frente à Praça Cuauhtemoc, próximo ao Porcão Rios.
LOCAL: Av. Infante Dom Henrique, canteiro central, em frente à Praça Cuauhtemoc, próximo ao Porcão Rios.
Acesso na Arena: Passarela subterrânea na altura da Rua Tucumã.
quinta-feira, 12 de abril de 2012
segunda-feira, 30 de maio de 2011
5,5 mil correm a Mizuno 10 Miles Series no Rio
Com uma temperatura mais paulistana do que carioca, na casa dos 20°C, 5,5 mil corredores largaram no Aterro do Flamengo para uma prova diferente. Foi a estreia da Mizuno 10 Miles Series no Rio de Janeiro, evento com as distâncias alternativas de 2,5 milhas (4 km), 5 milhas (8 km) e 10 milhas (16 km). Os participantes do evento mostraram que, independente do trajeto, é possível ter metas definidas no esporte.
sábado, 14 de maio de 2011
Temporada 2011
Está aberta a temporada 2011 de corridas para a Equipe B3 Runners. Além das tradicionais provas do circuito XTerra, a equipe participará de outras provas interessantes.
a 1a delas é a etapa mineira do circuito Mizuno 10 miles series.
A prova acontecerá no próximo dia 19 de junho na capital mineira, mais especificamente, na lagoa da Pampulha.
O evento conta com 3 distâncias diferentes, para atrair corredores de todos os níveis. São elas:
a 1a delas é a etapa mineira do circuito Mizuno 10 miles series.
A prova acontecerá no próximo dia 19 de junho na capital mineira, mais especificamente, na lagoa da Pampulha.
O evento conta com 3 distâncias diferentes, para atrair corredores de todos os níveis. São elas:
- 2,5 milhas (4km)
- 5 milhas (8km)
- 10 milhas (16km)
Os kits serão diferenciados entre homens e mulheres, sendo composto de uma camiseta, uma garrafinha e uma sacola.
mais informações em:
Assinar:
Postagens (Atom)





