Revista faz teste no Sprint Tênis

Muito cuidado na hora de escolher seu tênis!

A escolha de um tênis errado pode lhe causar muitos problemas com lesões.
Escolha o Tênis não pela beleza, nem tão pouco pela marca, mas sim pelo conforto e pelo que ele pode te proporcionar na corrida.

Fique atento ao seu tipo de pisada.

Teste do tênis Faas 500, da Puma. Veja aqui a avaliação!

Faas 500, da Puma

Avaliação feita por Ronaldo Almeida, corredor paulista

“Utilizei o Faas 500 em variados percursos e treinos, tais como asfalto, concreto, calçadões de paralelepípedo, gramados, variadas inclinações e terrenos irregulares. Os treinos aplicados foram de rodagem em plano, morro (subidas e descidas), tiros em plano, subidas e descidas, e o modelo não deixa a desejar nada nos quesitos conforto, flexibilidade, leveza e estabilidade. Um dos pontos importantíssimos para nós corredores é a aderência e controle que o Puma Faas 500 proporciona em superfície lisa. Para treinos de tiros em terrenos inclinados, senti maior impulsão e maior controle nas descidas,  gerando um bom desempenho nesse tipo de treino. Um dos treinos em que usei o tênis aconteceu em um dia ensolarado, no período mais quente do dia. Tenho um certo problema com superaquecimento dos pés, que gera um certo desconforto e até bolhas na sola do pé. Fiquei extremamente impressionado com o conforto em uma rodagem em ritmo de prova em um percurso de 11 k.  Outra característica que notei é que o tênis possui um calcanhar muito macio/flexível. O cadarço é confeccionado de um material que não desamarra com facilidade, mesmo com os nós mais simples. De uma forma geral, o Faas 500 envolve bem o pé, proporcionando uma ótima impulsão e absorção de impactos para corredores com pisada neutra.”

Design: Nota 8
Flexibilidade: Nota 9
Peso: 275 g. Nota 8
Respirabilidade: Nota 8
Relação custo-benefício (R$ 329,90): Nota 8 
Amortecimento: Nota 8
Forma: Nota 7

O tênis certo para corrida

A Importância do Tênis Correto

Tenis de corrida personalizado

Não é montagem!! É isso mesmo!!! Um tênis de corrida personalizado para a Equipe B3 Runners.

A produção ficou por conta da nossa parceira Sprint Tenis, uma empresa 100% brasileira, especializada em tênis para corridas de rua.

O Sprint Tênis já virou febre aqui no Rio de Janeiro. Todo tipo de corredor já quer o seu. Desde aqueles que percorrem distâncias menores, até Ultra Maratonistas.

Este modelo acima já é o segundo par do prof. BrunoBBrasil, que gostou tanto que agora indica aos atletas da Equipe B3 Runners. Outro atleta B3 que adotou o Sprint Tenis foi o Claudio Brucutu.

Nomes como Jorge Cerqueira também reforçam essa lista.

Quem tiver interesse na personalização do tênis com o logotipo da Equipe B3 Runners, envie um email para equipeb3@hotmail.com .

Agradecimento:

Sprint Tenis

Outro dia eu, Bruno, fiz um post aqui falando sobre o Sprint Tênis e algumas pessoas pediram pra eu postar também uma foto. Então aí está.

Gostaria de agradecer mais uma vez ao pessoal da Sprint Tenis (www.asprinttenis.com.br) por este presente que eu uso e recomendo.

Tênis leve e MUITO confortável. 100% BRASILEIRO como nós!!

Sprint Tenis

Hoje, eu, prof. BrunoBBrasil, saí pela 1ª vez pra testar minha nova aquisição. Um tenis novo.

Ontem recebi um par de tenis da marca Sprint. Tênis nacional, feito artesanalmente.

Confesso que quando solicitei o tenis, fiquei desconfiado, mas após ver vários ultramaratonistas usando o modelo, resolvi experimentar.

1ª impressão: Ao receber o tenis, fiquei impressionado com a leveza do mesmo. Calço numero 39 e o tenis é MUITO LEVE.

2ª impressão: Ao colocá-lo no pé, percebi que o mesmo também se trata de um tênis muito confortável e macio. Fiquei com a impressão de o tenis ser meu há tempos, e não aquela impressão de tênis novo.

3ª impressão:  O teste final. Calcei o tênis e fui pra rua. Confesso que o teste foi curto. Corri apenas 6km, num ritmo lento, mas a impressão foi muito positiva. O conforto e a leveza se mostraram muito eficientes. Assim que eu fizer uma corrida mais longa, num ritmo mais forte, terei uma ideia mais conclusiva sobre o Sprint Tenis.

Ponto negativo: Apesar da cor ser escolhida por mim, não se trata de um tenis muito bonito, mas como eu sempre digo: Tenis de corrida tem que ser bom e ponto final. Pode ser rosa de bolinha amarela que eu uso.

acesse: http://www.asprinttenis.com.br/

Tipos de Pisada

TIPOS DE PISADA

Pronador severo Na pronação severa, a parte externa do calcanhar atinge o solo primeiro e rotaciona o pé excessivamente para dentro, o que significa que o pé e o tornozelo não conseguem estabilizar o corpo corretamente. O impacto, não é eficazmente absorvido quando a provação severa ocorre. Além disso, devido a pronação, o dedão e o segundo dedo do pé tem que fazer todo o trabalho no final do ciclo da pisada e durante a próxima decolagem. Os melhores tênis para pronadores moderados a severos são os da categoria ESTABILIDADE (Homens |Mulheres) ou CONTROLE DE MOVIMENTO (Homens | Mulheres), dependendo da gravidade da pronação. Pronador leve Na pronacao leve a parte externa do calcanhar atinge o solo em primeiro lugar e o pé rotaciona para dentro absorvendo o choque de maneira mais eficaz, o que permite que o pé e o tornozelo consigam suportar o corpo corretamente. O pé prona, mas não excessivamente.  O pé empurra de maneira uniforme no final do ciclo da pisada, com pronação leve. Desta forma, os tornozelos e pés conseguem manter a linha vertical da perna. Este é o tipo de pisada mais comum. Os melhores sapatos para pronadores leves são tenis da categoria ESTABILIDADE (Homens | Mulheres) que têm algum suporte interno medial. Neutro Na pisada neutra a parte externa do calcanhar atinge o solo em primeiro lugar e o pé rotaciona para dentro absorvendo o impacto da pisada de maneira eficaz, permitindo ao pé e ao tornozelo para suportar o corpo corretamente. O pé prona, mas não excessivamente. O pé empurra uniformemente no final do ciclo da pisada com pronação leve. Tornozelos e pés mantém a linha vertical da perna. Os melhores tênis para corredores com pisada neutra são os da categoria AMORTECIMENTO (Homens |Mulheres). Corredores que possuem os pés mais rígidos. Supinador Durante a supinação a parte externa do calcanhar atinge o solo em primeiro lugar, mas o pé não rotaciona para dentro durante o ciclo da pisada. Em invés disso, fica do lado de fora, gerando um impacto concentrado em uma area menor na parte externa do pé Isso diminui a absorção de impacto e faz com que os dedos menores dos pés tenham grande parte do trabalho durante a decolagem do pé. Os melhores tênis para supinadores são os mais flexíveis da categoria AMORTECIMENTO (Homens |Mulheres) com única densidade da entressola.

Adidas lança seu tênis minimalista

A Adidas lançou ontem, nos Estados Unidos, o Adipure, seu primeiro tênis "descalço".  O modelo, que estará nas lojas a partir de novembro, é projetado para imitar o exercício com os pés descalços, mas com a proteção de tração e durabilidade do uso de calçados.

A Adidas, que está tentando expandir sua penetração no mercado americano, quer marcar presença no crescente segmento de tênis minimalista. Estes modelos são uma fração dos US$ 22 bilhões que a indústria de calçados atléticos movimenta nos Estados Unidos. Em relação ao ano passado, as vendas dos tênis "descalço" dobrou. 

Polêmico, os tênis minimalistas têm seus defensores, que pregam que seu uso propicia movimentos naturais e não causam lesões. Já os críticos dizem que os minimalistas causam lesões musculares que os tênis de corrida previnem.